Dneska je to trochu osobní příběh.
Můj reflux je především ze STRESU a nejčastěji přichází v plné síle tak měsíc po skončení stresového období, když už je klid. Tedy přicházel….
Pravidelně se mi měsíc po stresovém období stahovalo břicho a nešlo uvolnit. Největší tlak byl v horní části u solaru. Tahle věc je individuální, opravdu je to osobní zkušenost, kterou si ale třeba přetransformujete ke svým potřebám.
Nejdřív jsem absolvovala 6x fyzioterapii s viscerální masáží u Kláry Anny Jačkové. Vřele doporučuji!!!! Věnuje se nejen fyzioterapii všeobecně a také fyzioterapii bránice při refluxu.
Učila mě viscerální (břišní) masáž, kterou jsem si dělala denně a byla velmi ulevující. Já si mezitím pořídila mini iplikátor, který je původně určen k ošetřování obličeje a s ním si uvolňovala oblast solaru. Jako na ten obličej to fuguje taky . Je to malé, snadno přenosné a do zkušebny jsem pořídila jeden omyvatelný plastový, aby jej mohli zkusit i klienti.
Najdete zde!
Ale teď k té fotce mého bříška. Křížové tejpy mi Klárka doporučovala na jizvy po císařském řezu. Tak jsem se je rozhodla vyzkoušet i na místo, které mělo při viscerální masáži vždy nejsilnější odezvu. A ono to zabralo. Kdo mě viděl v plavkách, ví, že to nosím už dlouho – stres x nestres. Samozřejmě je občas sundavám a vyměňuji. Rozhodně však nepociťuji napětí v břiše stresového původu a pokud neudělám dietní chybu, tak ani reflux.
Na stres se mi moc osvědčily náplasti Super patch Peace.
Každý z nás funguje jinak, třeba vás však tato zkušenost nějak inspiruje.
Přeji klid a mír vašim tělům, hlasům i duším
Následující článek o refluxu