Od pátku (22.6.26) jsem měla soustředění se svým sborem.
Každý večer jsem zpívala aspoň do dvou do rána a zase od rána se sborem zkoušela. To znamená, že jsem zpívala se soprány , alty, tenory a místy i basy v jejich poloze.
Ne, nebolí mě nic, jen se hlas projevuje unaveně, tedy není třeba tak hezky barevný, a chvíli mu trvá, než se rozezpívá. Dávám si čas na rozezpívnání a taky 𝑪𝑹𝑶𝑺𝑺 𝑻𝑨𝑷𝑬! Je to skvělá finta, jak tělu pomoci. Nejlepší na tom je, že když to nebude funkční, křížek vám z krku spadne a nic jiného se nestane. Nemůžete to udělat blbě – jako když tejpujeme svaly. Nemusíte řešit žádný tah a směr.
CROSS TAPE používám už pár let téměř každou noc na masseter (žvýkací sval na čelisti) taky na reflux – to jsem zde ukazovala a tak vůbec, když mě nějaká moje součástka zlobí ( Nebo já ji 
). Vyzkoušejte. Může se stát, že to na vás fungovat nebude, ale na dost mých klientů to funguje. …a ano, symetricky jsem se netrefila. Nevadí