Čelist a maseter
Čelist a masseter
Tohle téma jsem na Zpívám rozebírala docela často, ale většinou jen z pohledu toho, jak povolená čelist ovlivňuje zvuk a jak si k jejímu uvolnění můžeme pomoci. Následující článek ukazuje problém zaťaté čelisti z jiného úhlu pohledu a moje zkušenosti jsou v podstatě podobné.
- Občas se někdo na hodině zpěvu rozbrečí, když poprvé povolí čelist. Většinou sám neví proč, jen cítí, že je to silnější než on. Uvolnění, které následuje, je však dotyčnému velmi příjemné.
- Když na sboru uvolňujeme čelist, mnozí začnou zívat. 🥱
- Ačkoliv téměř každý den pracuji na uvolnění čelisti, občas se přistihnu se zaťatými zuby, protože jsem spíš stresař.
Moc se mi líbí tři techniky, které ovlivňují nervovou soustavu, a tím i napětí v čelisti. Vyplazování jazyka občas děláme, také se někdy rozezpíváváme vleže, ale třesení jsme ještě nezkoušeli. Asi ho na nejbližší zkoušce vyzkouším.
Co vaše čelisti? 🤔🤤