Rubrika: Zdraví

  • Hlasitý nádech

    Hlasitý nádech

    Milí zpěváci, dnes s vámi chci sdílet videa, jak vypadá na hlasivkách hlasité nadechnutí. Hlasitý nádech bude většina učitelů zpěvu považovat za špatný. Pokud dýcháme normálně a máme zdravé hlasivky, při nádechu se hlasivky od sebe vzdalují a při fonaci – tedy při mluvení a zpívání – se zase přibližují. Co se děje při nádechu?…

  • Vyšetření na Foniatrii

    Vyšetření na Foniatrii

    Vyšetření na foniatrii V půlce srpna mi MUDr. Eva Lukesova natočila v Hlasovém centru spoustu videí, která jsem bohužel stihla nastříhat až teď. Ale máte se na co těšit! Začaly jsme samozřejmě tím, jak samotné vyšetření vypadá a co při něm lékař vlastně vidí. Při prvním vyšetření jsem se rozkašlala a Evička mě označila za…

  • Stárnoucí hlas

    Stárnoucí hlas

    Před pár dny si mi stěžovala čtyřiaosmdesátiletá dáma, že jí místy vypadává hlas.Když jsme spolu mluvily, zněl přitom docela jasně. Říkala, že nejhorší je to ráno. Nebo prostě tehdy, když začne poprvé ten den mluvit.A postupně se ukázalo, že jedním z jejích největších problémů je vlastně to, že málo mluví. Víte, že bychom měli denně…

  • Reflux a hlas: Tichá hrozba pro zpěváky

    Reflux a hlas: Tichá hrozba pro zpěváky

    Na první hlasovou terapii k nám vždy klienti přinesou zprávu od lékaře. A ve většině případů v ní stojí diagnóza 𝗘𝗘𝗥𝗗 – 𝗲𝘅𝘁𝗿𝗮𝗲𝘇𝗼𝗳𝗮𝗴𝗲𝗮́𝗹𝗻𝗶́ 𝗿𝗲𝗳𝗹𝘂𝘅​​. Jde o stav, kdy kyselý obsah žaludku dráždí sliznici v krku a dýchacích cestách. Většina lidí přitom vůbec nepociťuje klasické pálení žáhy. Lékař sice po vyšetření obvykle nasadí léky, unavenému hlasu…

  • Crosstape na únavu hlasu!

    Crosstape na únavu hlasu!

    Od pátku (22.6.26) jsem měla soustředění se svým sborem. Každý večer jsem zpívala aspoň do dvou do rána a zase od rána se sborem zkoušela. To znamená, že jsem zpívala se soprány , alty, tenory a místy i basy v jejich poloze. Ne, nebolí mě nic, jen se hlas projevuje unaveně, tedy není třeba tak…

  • Q&A s doktorkou Evou

    Q&A s doktorkou Evou

    Že pracuji v Hlasovém centru na Národní třídě jsem tu už několikrát psala. Mudr. Eva Lukešová je úžasnou foniatričkou Hlasového centra. Jsem ráda i za tohle mini video, ale hodilo by se nějaké rozsáhlejší ještě z pozice fyzioterapeuta. Celkem často totiž slýchám otázku – a ten reflux a dýchání maj něco společnýho? Jo, mají! Naposledy…

  • Oxygen advantage

    Oxygen advantage

    Oxygen advantage aneb mě ten dech nestačííí! Dýcháme většinou moc jsme spíš feťáci kyslíku, než že by se nám jej nedostávalo. Ničím nám ta přemíra kyslíku nepomáhá. Na hodinách často někomu říkám, že se nemusí nadechovat, Jako by se chystal přeplavat bazén pod vodou.. Dlouho jsem přemýšlela, jak o Oxygen Advantage napsat a hurá, někdo…

  • Indispozice

    Indispozice

    Indispozice Asi vás nepřekvapí, když napíšu, že je v indispozici se zpívat NEMÁ. Ideálně ani moc mluvit. Shituace bývá ale jiná a alespoň domluvit se většinou musíme. Když nás bolí v krku a hlas selhává, většinou máme potřebu šetřit hlas a většinou to uděláme tak, že šetříme i dech, čímž přetěžujeme hlas. Mno – tím…

  • Čelist a maseter

    Tohle téma jsem na Zpívám rozebírala docela často, ale většinou jen z pohledu, jak povolená čelist ovlivňuje zvuk a jak si k povolené čelisti můžeme pomoci. Následující článek ukazuje problém zaťaté čelisti z jiného úhlu pohledu a moje zkušenosti jsou v podstatě podobné. * Občas se někdo na hodině zpěvu rozbrečí, když poprvé povolí čelist.…

  • DECH

    Dýchání je minové pole v mezi učiteli zpěvu a fyzioterapeuty. Každý má tu zaručeně nejsprávnější svoji metodu (Taky takovou mám ). I proto se tomuto tématu na této stránce vyhýbám a o dýchání mluvím jen při osobních setkáních.