Dýcháte nosem?
Stav našeho nosu, jeho průchodnost, otok sliznic a podobně zásadně ovlivňuje náš hlas!
Když máme oteklé sliznice v nose a většinu času dýcháme pusou, hlas nám nezní tak jasně a máme pak tendenci na něj tlačit. Abychom rozrezonovali naše vedlejší nosní dutiny, cvičíme brumendo.
Já mám třeba šikmou nosní přepážku, a tak i drobný otok sliznice ovlivní průchodnost nosu.
Už jste zkoušeli nosky? Mezi sportovci jsou děsně populární. Já je testovala v různých situacích, třeba o víkendu na výletě, a fakt mi s průchodností nosu pomohly.
Jestli je chcete vyzkoušet dřív, než objednáte za velké peníze celý balíček, můžete si zkusit nastříhat mašličku z tejpy a přidat na ni ještě třeba jednu či dvě vrstvy další tejpy. Pokud se vám bude dýchat volněji, mohly by být pro vás fajn.
Dýchání nosem je pro naše tělo zásadní, nejen pro zpěv. Reaguje na něj i náš nervový systém.