Milí zpěváci, doufám, že jste všichni zdraví, ač to asi není pravda. Kolem mě je dost nemocných a dost těch, kteří po nemoci řeší, že se jim špatně dýchá, o zpěvu ani nemluvím.
K doléčení je samozřejmě nejdůležitější klid a trpělivost, ale pomoci si můžeme.
Existují vibrační pomůcky, do kterých budete dýchat a ony vibrací uvolňují hleny ve vašich průduškách. Je to určitě moc fajn. Trošku problém je to, že se dělí na nádechové a výdechové a ty, které se dají použít v nádechu a výdechu.
Mnoho z nich najdete zde. Jejich výhodou je, že jsou skladné, nevýhodou je cena a taky rozbitnost.
https://www.eureko.cz/…/zdravotnic…/dechova-rehabilitace
Já vás chci upozornit na pomůcku, která je levná, nádechová a výdechová. Není estetická, ale zároveň zvlhčuje dýchací cesty a je celkem nerozbitná. Je to dýchací sifon Dědka Kořenáře.
https://www.dedekkorenar.cz/dychaci-sifon-6–sif6/…
V popisu textu najdete především to, že pomáhá zvyšovat kapacitu plic, ale samozřejmě pomůže i k uvolňování hlenů po infektu. Navíc, pokud si do sifonu nalejete vincentku místo vody, nebo třeba nějakou bylinkovou směs na inhalování, tak je to ještě lepší.
Zároveň tím, že jde vydechovaný vzduch do pytlíku, tak se nestane, že by se vám při hlubokém dýchání motala hlava. Kyslík vám ale také chybět nebude, protože ve špuntu je díra.
Jedinou nevýhodou je, že se Vám to vyleje, když to postavíte špatně. Pro děti a starší osoby je lepší menší sifon. Nicméně můj 9 letý syn bublá rád i s tímto sifonem.
Vřele doporučuji k vyzkoušení.
Podívejte se na video k tématu 🙂